금연과 금주 결심

저 이번 달부터 금연하기로 결심했어요.

わたし、こんげつからきんえんすることにきめたんです。

건강검진 결과가 안 좋게 나와서 정신이 번쩍 들었어요.

けんこうしんだんのけっかがわるくて、はっとめがさめました。

금주도 같이 하려고 하는데 회식 자리가 걱정이에요.

きんしゅもいっしょにしようとおもっているんですが、かいしょくのばがしんぱいです。

담배 생각날 때마다 껌을 씹거나 산책을 해요.

タバコがすいたくなるたびに、ガムをかんだりさんぽをしたりしています。

벌써 한 달째 금연 중인데 몸이 훨씬 가벼워졌어요.

もういっかげつかんきんえんしているんですが、からだがずっとかるくなりました。