ジムで
오늘부터 헬스장에 등록해서 다니려고 해요.
今日からジムに登録して通おうと思っています。
きょうからジムにとうろくしてかよおうとおもっています。
처음에는 가볍게 스트레칭부터 시작하는 게 좋아요.
最初は軽くストレッチから始めるのがいいですよ。
さいしょはかるくストレッチからはじめるのがいいですよ。
저는 주로 유산소 운동보다 근력 운동을 더 많이 해요.
私は主に有酸素運動より筋トレを多めにしています。
わたしはおもにゆうさんそうんどうよりきんトレをおおめにしています。
개인 트레이너한테 자세를 좀 봐 달라고 부탁했어요.
パーソナルトレーナーにフォームを見てもらうようにお願いしました。
パーソナルトレーナーにフォームをみてもらうようにおねがいしました。
운동하고 나면 몸은 힘들어도 기분은 정말 상쾌해요.
運動した後は体はきついけど気分はとてもすっきりします。
うんどうしたあとはからだはきついけどきぶんはとてもすっきりします。
헬스장
ジム
헬스장
등록하다
とうろくする
등록하다
스트레칭
ストレッチ
스트레칭
유산소 운동
ゆうさんそうんどう
유산소 운동
근력 운동
きんトレ
근력 운동
개인 트레이너
パーソナルトレーナー
개인 트레이너
자세
フォーム
자세(운동할 때의)
상쾌하다
そうかいだ
상쾌하다
근육통
きんにくつう
근육통
운동 기구
うんどうきぐ
운동 기구
학습 팁
일본어에서 "筋トレ"는 "筋力トレーニング"(근력 트레이닝)를 줄인 말로, 헬스장 대화에서 정식 명칭보다 훨씬 자주 쓰는 표현이에요. 일상 회화에서는 줄임말 쪽이 훨씬 자연스럽습니다.