運動と健康ルーティン
요즘 주 3회씩 헬스장에 등록해서 다니고 있어요.
最近、週3回ジムに登録して通っています。
さいきん、しゅう3かいジムにとうろくしてかよっています。
개인 트레이너 수업을 받으면서 자세를 배웠어요.
パーソナルトレーナーのレッスンを受けながら姿勢を学びました。
パーソナルトレーナーのレッスンをうけながらしせいをまなびました。
운동 기록을 앱으로 관리하니까 동기부여가 돼요.
運動記録をアプリで管理すると、モチベーションになります。
うんどうきろくをアプリでかんりすると、モチベーションになります。
식단도 같이 조절하려고 노력 중이에요.
食事管理も一緒に頑張っているところです。
しょくじかんりもいっしょにがんばっているところです。
꾸준히 하니까 확실히 체력이 좋아졌어요.
コツコツ続けたら確実に体力がつきました。
コツコツつづけたらかくじつにたいりょくがつきました。
등록하다
とうろくする
등록하다
개인 트레이너
パーソナルトレーナー
개인 트레이너
자세
しせい
자세
기록
きろく
기록
동기부여
モチベーション
동기부여
식단
しょくじかんり
식단(관리)
체력
たいりょく
체력
꾸준히
コツコツ
꾸준히
근육
きんにく
근육
루틴
ルーティン
루틴
학습 팁
「コツコツ続ける」는 "꾸준히 계속하다"라는 뜻으로 운동뿐 아니라 공부, 습관 등에도 자주 쓰이는 표현이에요. 「モチベーション」은 영어 motivation에서 온 외래어로 일본 회화에서 매우 자주 사용됩니다.