自己肯定感と自己励まし
요즘 자존감이 좀 낮아진 것 같아서 걱정이야.
最近自己肯定感が少し下がった気がして心配なんだ。
さいきんじここうていかんがすこしさがったきがしてしんぱいなんだ。
남이랑 비교하지 않으려고 계속 노력 중이야.
他人と比較しないようにずっと努力してるところなんだ。
たにんとひかくしないようにずっとどりょくしてるところなんだ。
작은 성취라도 스스로 칭찬해 주는 게 중요해.
小さな成果でも自分自身を褒めてあげることが大事だよ。
ちいさなせいかでもじぶんじしんをほめてあげることがだいじだよ。
힘들 때마다 스스로에게 괜찮다고 말해줘.
辛い時はいつも自分自身に大丈夫だよって言ってあげるんだ。
つらいときはいつもじぶんじしんにだいじょうぶだよっていってあげるんだ。
나 자신을 있는 그대로 받아들이는 연습을 하고 있어.
自分自身をありのまま受け入れる練習をしているところなんだ。
じぶんじしんをありのままうけいれるれんしゅうをしているところなんだ。
자존감
じここうていかん
자존감
비교하다
ひかくする
비교하다
성취
せいか
성취
칭찬하다
ほめる
칭찬하다
있는 그대로
ありのまま
있는 그대로
받아들이다
うけいれる
받아들이다
스스로
じぶんじしん
스스로
괜찮다
だいじょうぶだ
괜찮다
낮아지다
さがる
낮아지다
노력하다
どりょくする
노력하다
학습 팁
일본어 「ありのまま」는 "있는 그대로", "꾸미지 않은 모습"을 뜻하는 표현으로, 자기 수용을 이야기할 때 아주 자주 등장해요. 애니메이션 주제가 가사에도 많이 쓰이는 표현이라 익숙하게 들릴 수 있어요.