デジタルデトックス
요즘 스마트폰 사용 시간이 너무 늘어난 것 같아.
最近スマホの使用時間がすごく増えた気がする。
さいきんスマホのしようじかんがすごくふえたきがする。
그래서 알림을 다 꺼봤어.
だから通知を全部オフにしてみたんだ。
だからつうちをぜんぶオフにしてみたんだ。
주말엔 SNS 앱을 아예 지워버릴까 고민 중이야.
週末はSNSアプリを完全に消してみようか迷ってるところ。
しゅうまつはエスエヌエスアプリをかんぜんにけしてみようかまよってるところ。
자기 전에는 폰을 아예 다른 방에 두고 자.
寝る前はスマホを完全に別の部屋に置いて寝るようにしてる。
ねるまえはスマホをかんぜんにべつのへやにおいてねるようにしてる。
확실히 디지털 디톡스 하니까 잠도 잘 오고 마음도 편해.
確かにデジタルデトックスをしたら、よく眠れるし気持ちも楽になる。
たしかにデジタルデトックスをしたら、よくねむれるしきもちもらくになる。
디지털 디톡스
デジタルデトックス
디지털 디톡스
스마트폰 사용 시간
スマホのしようじかん
스마트폰 사용 시간
알림
つうち
알림
알림을 끄다
つうちをオフにする
알림을 끄다
잠들기 전
ねるまえ
잠들기 전
앱을 지우다
アプリをけす
앱을 지우다, 삭제하다
화면 시간
スクリーンタイム
화면 시간
중독
いぞんしょう
중독, 의존증
습관을 들이다
しゅうかんをつける
습관을 들이다
마음이 편해지다
きもちがらくになる
마음이 편해지다
학습 팁
일본에서도 「デジタルデトックス」라는 말을 그대로 외래어로 써요. 아이폰의 "스크린 타임" 기능은 일본어로도 「スクリーンタイム」라고 부르고, "알림"은 「通知」(つうち)라고 읽어요. 「依存症」(いぞんしょう)는 "중독"에 해당하는 말인데, 스마트폰 중독은 「スマホ依存症」라고 자주 표현해요.