宅トレ
요즘 헬스장 갈 시간이 없어서 집에서 유튜브 보면서 운동해요.
最近ジムに行く時間がなくて、家でYouTubeを見ながら運動しています。
さいきんジムにいくじかんがなくて、いえでユーチューブをみながらうんどうしています。
매트만 깔면 되니까 준비할 게 별로 없어서 좋아요.
マットさえ敷けばいいから、準備するものがあまりなくていいです。
マットさえしけばいいから、じゅんびするものがあまりなくていいです。
영상을 따라 하다 보면 제 자세가 맞는지 잘 모르겠어요.
動画を真似してやってると、自分のフォームが合っているのかよく分かりません。
どうがをまねしてやってると、じぶんのフォームがあっているのかよくわかりません。
다음 날 근육통이 심하게 오는 걸 보면 운동은 된 것 같아요.
次の日ひどい筋肉痛が来るのを見ると、運動にはなってる気がします。
つぎのひひどいきんにくつうがくるのをみると、うんどうにはなってるきがします。
혼자 하니까 꾸준히 하기가 헬스장 다닐 때보다 더 힘든 것 같아요.
一人でやってるから、続けるのがジムに通ってた時より大変な気がします。
ひとりでやってるから、つづけるのがジムにかよってたときよりたいへんなきがします。
홈트레이닝
たくトレ
홈트레이닝(홈트)
유튜브 영상
ユーチューブどうが
유튜브 영상
매트
マット
매트
따라 하다
まねする
따라 하다/흉내 내다
근육통
きんにくつう
근육통
꾸준히 하다
つづける
꾸준히 하다/계속하다
도구 없이
きぐなしで
도구/기구 없이
동기부여가 되다
モチベーションになる
동기부여가 되다
챌린지에 참여하다
チャレンジにさんかする
챌린지에 참여하다
혼자 운동하다
ひとりでうんどうする
혼자 운동하다
학습 팁
일본어 「宅トレ」(たくトレ)는 「自宅トレーニング」(자택 트레이닝)를 줄인 신조어로, 한국어 "홈트"(홈트레이닝의 줄임말)와 거의 똑같은 방식으로 만들어진 표현이에요. 「動画を真似する」(どうがをまねする)는 "영상을 따라 하다"라는 뜻입니다.